Poběžíme už počtvrté
Milí běžci, jako každý čtvrtek už tradičně pokračuje Běžecká škola Prahy 4. Sraz v 17.30 v rybníku U labutě v Krčském lese. Provedeme analýzu natočených záběrů techniky běžeckého kroku z minulého týdne. Po rozcvičce se opět vydají do terénu tři skupinky. Začátečníci asi na 3 km, „středně pokročilí“ na 7 km a vyspělejší běžci na asi desítku. Vše proložíme rychlejšími rovinkami. V cíli bude k dispozici pití a můžete si zde nechat batůžk\y nebo bundy.
V rolích instruktorů se na vás těší Daniel Erbs, Tomáš Nohejl a Marek Blažek. Příště se chystá znovu i Miloš Škorpil a zveme i další běžecké osobnosti.
Běhejte s námi!