Běh je dobrý nejen pro udržení a posílení kondice, nebo hubnutí, ale je to doporučovaný prostředek pro každého, kdo se potřebuje vyrovnat se stresem nebo si jen vyčistit hlavu. Proto ve čtvrtek 16. dubna 2020 obnoví Běžecká škola Prahy 4 po vynucené pauze svoji činnost, i když jen v omezeném režimu respektujícím všechna vládní nařízení nouzového stavu.
„Naši běžci už nedočkavě vyhlížejí návrat běžecké školy a bombardují nás otázkami i žádostmi,“ říká Martin Dvořák z agentury SportGroup.eu, šéf projektů běžeckých škol v několika pražských městských částech.
Po zimním období, kdy se na čtyřce běhá ze Žlutých lázní, se Běžecká škola Prahy 4 spolu se změnou letního času tradičně přesouvá do Krčského lesa. Tam se tedy v tradiční čas – čtvrtek od 18 hodin – ze známého místa na břehu rybníka Labutě opět rozběhne. Není třeba se nikde logovat, hlásit, ani nic platit. Stačí přijít a – zaběhat si.
„Pohyb v přírodě je povolený a my jsme schopni zajistit splnění veškerých aktuálních pravidel. Všichni, včetně našich trenérů, přijdou v rouškách. Rozcvičku provedeme s velkými rozestupy na otevřeném prostranství ve více menších skupinkách. Na předem vytyčený běžecký okruh se vydáme po jednom, nebo maximálně pouze po dvojicích,“ popisuje Martin Dvořák, jak budou respektována pravidla pro pohyb lidí v přírodě.
„Sport je dobrou vzpruhou pro psychickou pohodu, a pokud je možné ho provozovat bezpečně vůči sobě a vůči nám všem, budeme ho podporovat,“ uvedl první místostarosta Zděněk Kovářík (ODS). „Není nic lepšího v současné době, kdy nám počasí přeje, než strávit nějaký čas v přírodě a vyvětrat čínskou chřipku, samozřejmě s ohledem na omezení související s nákazou.“
Bezplatná Běžecká škola Prahy 4, nejstarší nepřerušeně fungující aktivita svého druhu v metropoli a městská část Praha 4 letos zahajuje už sedmou sezónu společného běhání.
Přírodní běžci byli možná opatřeními v souvislosti se zamezením šíření nákazy novým koronavirem ze všech sportovních aktivit omezeni nejméně a mnozí díky individuálnímu pojetí koneckonců ani nemuseli měnit téměř nic ze svých zvyklostí. Přesto tato forma naživo sdíleného zážitku může přinést pozvolné obnovení sociálních vazeb a ještě víc přispět k vyrovnání psychických nevyrovnaností, způsobených v uplynulých týdnech závažnou situací, která ovlivnila mnoho životů.
Sledujte další informace na facebooku Běžecké školy Prahy 4.